午前中の決意？

　土曜日はのんびりと起きる。血圧を測って、着替えて、散歩に。

　今日は、千葉神社直行コース。黒砂浅間神社に寄り道しない分、30分ほど短い。それでも、2自亜kンコース。最近、土日しか散歩をしていないこともあって、悪い左足がぎりぎりの時があるので、最短コースをとった。今日の状況を考えると普通のコースは無理な気がした。

　今日は朝から晴れ上がっていて気持ちがいい。

　帰り、以前ブログにも書いたが、さがしていたという広い庭がある古い家近辺で、沈丁花の香りがしてきた。強烈な香り。どこだろうと周りを探したが、美つからなかった。道路とは接していないどこかの家の庭に咲いているのだろう。

　最後の方は少し暑く感じてきたが、午前中と言うこともあり、日差しを浴びるのが嬉しい。右脚は大丈夫だった。

　帰って風呂上がり、一息i入れた時、足のふくらはぎが突っ張る様な感じ。最近ストレッチをしていないことに気が付いた。筋肉が収縮したままになっているのだろう。それプラス、やはり、最近散歩をさぼっていた付けが出ているのだろう。

　そして、少し気分が乗らなくても散歩はしっかり行おう？　しなければ？　できる限り？